KissR的部落格

 
關於生活
1.在乾淨的床上裸睡  →bingo  但是我一定要穿內褲 XDD (有時會擔心起萬一緊急狀況的時候..冏)
2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經  (murmur : 但那是一種精神力量阿!!!)
3. 養成記錄生理週期的習慣   →bingo  
4. 透過運動而非調整型內衣來塑造曲線 
5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經 
6. 貼身衣物不干洗
 7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著  →bingo 露出來難看死了!!
8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿 
9. 如非必要，不使用衛生護墊  →bingo 但我恐怕只是由於懶....
10. 定期檢查化妝品的保質期 
11. 洗浴後一小時再化妝  (murmur :出門很趕管不了那麼多惹!!)
12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞  →bingo 我根本不覺得那樣很美
13. 了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史   →bingo

關於飲食
1. 在牛奶和豆漿之間，選擇後者   (murmur : 這兩個我都討厭)
 2. 覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌   (murmur : 應該要說覺得還可以再吃半塊牛排的時候.....)
 3. 如果身體不感到飢渴，每天只需飲用4杯水  →bingo 我討厭喝水!!!


4.多喝酸奶 
5. 無論什麼原因，都別抽煙   →bingo 


6. 在食譜裡添加雜糧和菜蔬   →bingo


7. 飲綠茶勝過紅茶   →bingo 只是因為紅茶根本無法不加糖，但是綠茶含糖又很噁心


8. 重視早餐多過晚餐   (murmur : 吃不吃得到早餐那牽扯到運氣的問題 哈哈)
 9. 控制鹽的用量   →bingo 
10. 起床後先刷牙，再喝水   →bingo 何況我有天生的一口好牙~
11. 經常嚼口香糖   →bingo  
12. 一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘  (murmur :我有多恨蘋果!! 別鬧了)
13. 純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不孕  →bingo 沒有肉吃那我死了算了
14. 每周至少吃一次魚  →bingo 耶，我愛吃魚
15.遠離可樂等碳酸飲料  →bingo 反正我剛好不愛氣泡飲料~
16. 不喝久煮的火鍋湯  →bingo 我也不愛喝湯~
17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家  →bingo 哈哈我唯一只喝巧克力牛奶
18. 飯前吃水果勝過飯後  →bingo 而且最好在天黑前吃，別忘了水果會在妳胃裡腐爛...
19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒  (murmur :可以調西打嗎?)
20. 喝咖啡可能引起女性骨質疏松    (murmur :.....好我會多吃鈣片)

關於運動   (我覺得我根本沒資格審視這項....)
1. 多享受早晨8－9點的陽光
 2. 跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條
 3. 熱水泡腳可有效預防靜脈曲張
 4. 精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓，休息更重要
 5. 冬季少做戶外運動
 6. 10層以下，不乘坐電梯 
7. 每三個月改變一次你的健身選單
 8. 每天運動半小時，而非週末運動3小時
 9. 邊看電視邊做柔軟體操 
10. 經常散步  →bingo  多談戀愛能散很多步，哈哈
11. 午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上 
12. 光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利 
13. 睡半硬的床鋪更有利於頸椎健康   (murmur :.....我的床軟到不行...)
14. 去正規的醫院而非美容院接受按摩
 15. 非運動狀態下不喝功能性飲料 
16. 運動後休息半小時再入浴 
17. 不在過吵的健身房中鍛鍊
 18. 正確的姿勢比專程去健身更有效

關於愛情
1.如果發短訊息給你喜歡的人，他不回。不要再發。   →bingo 當然!!!
2.不要24小時都想念同一個人。可以分一點給家人和朋友。  →bingo 要是過客，使勁也留不住

3.如果男人以他忙為理由，不來探你的病情，
   不回你的郵件，不關心你的現狀，不能和你承擔生活的重負，
   無法給你勇氣。勇敢一點，自動離開。
   沒有什麼比自己關心自己來得實在。 →bingo  愛情不該令妳更脆弱 ！！

4.學會承受痛苦。
   有些話，適合爛在心裡，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。
   當經歷過，你成長了，自己知道就好。   →bingo 別忘了，妳才是自己得相伴一生的依靠。

5.不要為了任何人任何事折磨自己。
   比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。
   當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。

6.一次只愛一個人。 →bingo  我想我做得很好。Serena大概不行...(誤) 哈哈哈    

7.記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。 →bingo        

8.穿有質感的衣服，找有質量的男朋友。
    他不一定很有錢，但是一定要能讓你有安全感和開心。 →bingo      

9.愛那個愛你的人。
   如果只是你愛他，或者只是他愛你。趁早分開。
   女孩不需要他人來假裝疼愛，你也不需要假裝疼愛某人。  →bingo right，我想我跨越了。

10.如果決定離開一個人，行動要快一點，快刀斬亂麻；
     如果決定愛上一個人，時間拉長一點，看清楚是否適合你。 (murmur : 哈  我想這兩點我一直相反) 

11.閑情時候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶點吃，
     放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然後睡個懶覺，快哉。   →bingo  哈哈這豈不正是我嗎。

12.認真的對待你的工作。
     工作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有房子住。
     而不確定的愛情給不了這些，
     所以，認真努力的工作。 →bingo  在愛情上積極只會帶來毀滅，工作則完全相反。

13.寧缺毋濫。
     不要因為寂寞隨手抓一個男人，這對你和他都不公平，而且太缺乏責任感。  →bingo 也很浪費時間   

14.對你不喜歡的追求者的示好和關心堅定的說不和拒絕。
      即使他說，這不關你的事。    (murmur : 噢....我明白而我永遠做不太到)

15.如果沒有人陪，學著一個人完成。 →bingo   我一直喜歡這樣。

16.任何場合，保持應有的涵養。
      學會說謝謝、辛苦您、對不起。
      做錯了事情要懂得道歉和改過。  →bingo    哈哈這不是我的強項嗎。



其實對於愛情，越單純越福祉。
一生只談一次戀愛是最好的，
經歷的太多了，會麻木；
分離多了，會習慣；
換戀人多了，會比較；
到最後，你不會再相信愛情；你會自暴自棄；你會行尸走肉；你會與你不愛的人結婚，就這樣過一輩子。


小心阿，最後一段簡直一針見血。

p.s 請陌生人原諒我擅自刪去下半段